Jag är glad och lätt om hjärtat

Jag lyssnar på mina känslor och tar deras budskap till mig. När jag har agerat på dem släpper jag känslorna och går vidare.

Jag kan själv ändra mitt sinnestillstånd och välja min attityd till den situation jag befinner mig i.

Idag väljer jag att känna mig glad och lätt om hjärtat. Det strålar om mig där jag går. Jag har lätt för att ta kontakt och prata med andra människor och det känns skönt att leva!

Ha en skön dag!